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日常生活中可以降壓嗎？

保密 | 0個月 2022-06-16 10:58:48 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 日常生活中可以降壓嗎？

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康法寶 舟山市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 衷中參西，擅長中西醫(yī)結合治療冠心病、心絞痛、高血壓 幫助網友：20120
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2022-06-16 11:02:54

      在日常生活中適當?shù)倪M行鍛煉，能夠起到輔助降低血壓的效果，在飲食方面，應以低鹽低脂的飲食為主，對于降低血壓也有一定的幫助，同時，要保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，以免導致血壓升高

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