四十歲的女人如何保養(yǎng)身體
保密 | 0個(gè)月 2022-06-16 02:17:53
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2022-06-16 02:38:40 我要投訴
你好，40歲的女人通常來(lái)說(shuō)身體機(jī)能還是處于一個(gè)下降的狀態(tài)，建議在飲食方面還是要注意多吃一些富含鈣和維生素以及蛋白質(zhì)的食物來(lái)防治骨質(zhì)疏松。需要保證飲食的多樣化，平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)良好的心情，不要熬夜。
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