其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高磊 赤峰學(xué)院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū)) 主治醫(yī)師
擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的診
幫助網(wǎng)友：10461
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-06-14 16:08:10
根據(jù)你提供的信息，睡覺失眠有很多種原因，比如你心里過于的焦慮，或者心里壓力太大了，建議你平時多培養(yǎng)自己興趣愛好，把壓力釋放一下，不要過于的糾結(jié)，建議你平時多鍛煉身體，增強抵抗力，保持好心情，快樂每一天
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
醫(yī)生在線免費咨詢
