懷孕期間吃燕窩的好處很多,因?yàn)檠喔C中含有豐富的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)成分能夠起到美容養(yǎng)顏增強(qiáng)抵抗力的作用而且還有利于胎兒的生長發(fā)育,懷孕期間一定要注意飲食均衡營養(yǎng)多樣化,保證肉蛋奶以及蔬菜水果的攝入。
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