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不知道自己怎么了，很容易生氣
男 | 32歲 2022-06-11 15:51:43
1人回復(fù)
來(lái)自許昌市
健康咨詢描述： 今天我因?yàn)橐患∈虑楹臀业哪赣H吵架，我這個(gè)人很固執(zhí)，且不懂變通。 事情原因是:我做了一件事，可結(jié)果明明是我的錯(cuò)，我總是認(rèn)為自己沒(méi)有一點(diǎn)錯(cuò)誤。別人不能說(shuō)我，必須順應(yīng)我！單這一點(diǎn)就讓家人和朋友很困擾，我時(shí)常因?yàn)閯e人一句話就要生氣、無(wú)法冷靜，我到底是怎么了呢……？
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2022-11-09 11:36:55 我要投訴
有可能是性格的問(wèn)題，也有可能是要面子。或者是各種應(yīng)激性生活事件，不斷增加心里壓力大。要注意調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。多參加一些輕松愉快的活動(dòng)。平時(shí)經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。
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