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如何瘦肩膀和后背還有手臂？

保密 | 0個月 2022-06-11 07:47:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何瘦肩膀和后背還有手臂？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-06-14 06:38:01

      要想瘦肩膀后背和手臂的話，建議可以做俯臥撐運(yùn)動或者是使用引體向上的運(yùn)動，這樣的話是能夠得到相對應(yīng)的瘦身效果，但是平時的話還是要配合飲食的方式來進(jìn)行注意的調(diào)理，尤其是減少辛辣食物的使用以及油炸食物的使用。
      

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