睡覺(jué)睡太多太不正常沒(méi)精神
女 | 20歲 2022-06-10 20:11:34
2人回復(fù)
來(lái)自濟(jì)寧市
健康咨詢描述： 睡覺(jué)睡的太不正常太多了，每天得睡到下午三四點(diǎn)甚至晚上六七點(diǎn)，睡不醒，還做噩夢(mèng)，太難受了，睡這么長(zhǎng)時(shí)間還是沒(méi)精神想睡覺(jué)，晚上睡的也不晚十一點(diǎn)多睡覺(jué)，每天得睡十幾個(gè)小時(shí)，啥也干不了。
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2022-06-11 08:50:37 我要投訴
是的，不能夠睡覺(jué)太多了，一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣的，一般成人的話睡覺(jué)有8個(gè)小時(shí)一般就足夠了，不能睡十幾個(gè)小時(shí)了，如果睡的時(shí)間過(guò)久也會(huì)引起頭昏腦脹的，沒(méi)有精神的。
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