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如何增高。不使用藥物

保密 | 0個(gè)月 2022-06-10 07:07:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何增高。不使用藥物

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2022-06-10 07:09:46 我要投訴

      如果不使用藥物的情況下想要增高的話，那么盡量的要在青春發(fā)育期的這個(gè)階段，要加強(qiáng)飲食上的調(diào)整，多吃一些高營(yíng)養(yǎng)高鈣的食物，那么也是需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如說(shuō)做做一些跳躍或者是一些游泳等相關(guān)的體育鍛煉的，是需要保障充足的睡眠的。

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