最近感覺很勞累厭學焦慮

男 | 16歲 2022-06-08 17:37:27 1人回復來自遂寧市

健康咨詢描述：這幾天放高考假在家里感覺很孤獨做作業(yè)作業(yè)太多不想做很想玩手機但我想到自己的夢想還很遙遠自己喜歡的人有很優(yōu)秀可是現在感覺很孤獨覺得沒有人在意我學習壓力很大現在控制不住自己想玩手機想打游戲放松玩了一會想做作業(yè)可是還是分心去玩手機自己顯得很焦慮怎么辦啊

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2022-11-07 13:59:06 我要投訴

最近感覺很勞累，厭學焦慮，建議你放松心情，出去走走，散散心，多做有氧運動。加強體育鍛煉，提高自身體質，遇到困難多與親朋好友溝通交流。必要的時候到醫(yī)院的精神心理科就診。

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