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心煩，頭疼，堵得慌，生氣了很消極

女 | 17歲 2022-06-06 23:13:34 2人回復來自

健康咨詢描述：沒有去醫(yī)院，頭疼，心煩，頭脹，想撞墻，大頭緩解一下，心堵的慌，一年前易怒，易怒就會傷害自己，現在沒那么易怒了，但是生氣了還是會很消極，但經常頭疼，怎么辦，什么情況

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2022-06-07 16:19:31 我要投訴

心煩頭疼堵得慌。頭撞想撞墻原因是你生氣了很消極，誰生氣都會有些消極的情緒，但是要學會控制自己的情緒，學會冷靜理性，學會換位思考，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做。用生氣解決問題要多一些的溝通交流。必要的時候去做個心理的疏導和治療。保證充足的睡眠，你這種癥狀自然的會改善