煩躁易怒，目前心情狀況描述不出，腦袋空白

男 | 16歲 2022-06-06 14:27:11 1人回復(fù) 來(lái)自株洲市

健康咨詢(xún)描述：我常常心情低落煩躁，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就很煩，特別是這一兩個(gè)月，我晚上有點(diǎn)失眠，半夜醒來(lái)，睡眠時(shí)間較短，脾氣越來(lái)越暴躁易怒，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:08:48 我要投訴

煩躁，一路腦袋空白，心情煩躁低落，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事很煩，脾氣暴躁，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，有可能存在著焦慮癥和抑郁癥的表現(xiàn)。建議分散自己的注意力，不要胡思亂想，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動(dòng)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>