健康咨詢描述: 醫(yī)生,我平時愛喝奶茶,體重最近一年增加了20斤,一年半之前是120斤的,現(xiàn)在已經(jīng)147左右,我需要這么做呢?現(xiàn)在這樣有沒有什么大問題!平時不抽煙也不喝酒!
輕度脂肪肝跟體重增加有一定的關(guān)系,而血脂也有異常,當適當運動減重以后,脂肪肝以及血脂一般可以恢復(fù)正常。體重增加考慮跟不良的生活和飲食習慣有關(guān),所以一定要改善。
你平時不抽煙不喝酒,沒有這些不良的生活方式,就是愛喝茶,體重最近增加不少,導(dǎo)致有輕微的脂肪肝,這種情況建議平時清淡飲食,少吃辛辣油膩肉類食品,多吃蔬菜水果,多運動,規(guī)律作息,放松心情,避免緊張,壓力,情緒波動,這樣對于竇性心律不齊也會有改善的。
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