蔬菜水果中有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
女 | 0個(gè)月 2022-06-05 10:18:05
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健康咨詢描述： 蔬菜水果中有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
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2022-06-06 07:13:29
蔬菜蔬菜能夠抗衰老，美味又健康，含有復(fù)合碳水化合物，膳食纖維，維生素，礦物質(zhì)和植物化學(xué)物質(zhì)，促進(jìn)身體健康，預(yù)防疾病。水分含量高，能量較低，但是微量營(yíng)養(yǎng)素維生素礦物質(zhì)含量較高。
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