健康咨詢描述: 有一點(diǎn)點(diǎn)自卑,性格偏內(nèi)向,時(shí)而開朗時(shí)而憂郁,敏感多疑,會(huì)覺得自己身高(太高了),長(zhǎng)相(臉上有痘痘),性格不完美……有缺點(diǎn),不敢去談戀愛,符合戀愛恐懼癥的狀況,請(qǐng)問如何去改變想法,謝謝您的幫助
出現(xiàn)這種戀愛綜合癥的話,尤其是出現(xiàn)這種恐懼癥,我建議你平時(shí)的話還是要多注意觀察身體的情況,盡量的多一點(diǎn)心理性的影響,尤其是加強(qiáng)心理素質(zhì)提升來針對(duì)戀愛這種情況有一個(gè)良好的心理性的調(diào)理,一定要恢復(fù)自我信心,恢復(fù)自信。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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