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2022-06-03 14:19:47 我要投訴
堅(jiān)果類的時(shí)候是可以補(bǔ)腦的，因?yàn)閳?jiān)果類的食物當(dāng)中還有一些人體必需的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素。像干荔枝就可以益心智，還可以調(diào)脾胃，補(bǔ)氣血，葡萄干可以治療低血糖，還可以養(yǎng)心，有補(bǔ)益的作用。黑芝麻，核桃，花生等等還含有鈣，鐵鋅，硒等微量元素，有較多的不飽和脂肪酸，對大腦發(fā)育極為有益
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