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脂肪含量高的食物有哪些

保密 | 0個月 2022-06-03 09:12:55 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 脂肪含量高的食物有哪些

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湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網(wǎng)友：17526
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2022-06-03 09:30:17 我要投訴

      脂肪含量高的食物可以選擇堅果類的食物，還有一些是動物性的食品，食油的動物的內臟以及肥肉，這些都屬于是脂肪含量比較高的食物。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習慣，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣，可以有效的預防疾病。

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