你好,燕麥片營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素,蛋白質(zhì),脂肪等營養(yǎng)成分,適當?shù)某匝帑溒梢匝a充鈣質(zhì),降糖減肥,增強免疫力的作用,另外適當?shù)某匝帑溒梢源龠M胃腸道蠕動,預(yù)防便秘,促進身體的新陳代謝,促進傷口的愈合,改善骨質(zhì)疏松,預(yù)防貧血,還可以美容養(yǎng)顏,延緩衰老。
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