我擔(dān)心長(zhǎng)不高，有什么辦法長(zhǎng)高嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-05-31 22:29:50
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健康咨詢(xún)描述： 我擔(dān)心長(zhǎng)不高，有什么辦法長(zhǎng)高嗎？
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2022-06-01 06:16:32 我要投訴
你好影響身體長(zhǎng)高的因素有很多，包括先天遺傳因素和后天因素，先天遺傳因素是沒(méi)有辦法改變的，后天呢，可以保持一個(gè)健康的生活方式，比如進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證充足的休息，保持心情舒暢，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，對(duì)身體長(zhǎng)高是有很大幫助作用的
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