健康咨詢描述: 身體總是有一種說不上的感覺,感覺像慌張,焦慮,但又不像,說不上來的感覺,讓人很不舒服,尤其是晚上睡覺的時(shí)候,從去年下半年開始,總是這樣,這是怎么回事
根據(jù)身上組織經(jīng)常感覺到慌張焦慮的臨床表現(xiàn)情況,考慮是過度焦慮緊張,植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)引起的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)最好到醫(yī)院檢查確診以后,通過舒緩神經(jīng),疏肝解郁等藥物進(jìn)行調(diào)整和治療。
26歲的年齡,身體總感覺到有一種慌張焦慮,尤其是晚上睡覺的時(shí)候,總是有不安全的感覺,可能還是跟近期的緊張勞累的習(xí)慣有一定的關(guān)系,還需要通過從情緒上有效的疏通保持愉悅放松,多運(yùn)動(dòng),多喝水,保證充足的睡眠,避免熬夜。
這感覺說不上來,也不像慌張焦慮,反正讓人很難受,嚴(yán)重的時(shí)候甚至,明明很困,但就是這種感覺導(dǎo)致睡不著,會(huì)感覺全身都很不舒服
所以在白天就應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的戰(zhàn)斗性,可以有效緩解。
目前的情況來看可能是患有相關(guān)的焦慮癥,可能是因?yàn)槠綍r(shí)承受的壓力過大,或者近期比較緊張而導(dǎo)致這樣的狀態(tài),所以還需要通過相關(guān)的心理疏導(dǎo)以及放松心情,必要時(shí)可以通過口服藥物來緩解。
以上是對(duì)“身體總是有用說不的感覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這感覺說不上來,也不像慌張焦慮,反正讓人很難受,嚴(yán)重的時(shí)候甚至,明明很困,但就是這種感覺導(dǎo)致睡不著,會(huì)感覺全身都很不舒服
還是要通過從心理上進(jìn)行有效的放松,用寬容來迎接這個(gè)社會(huì)。
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