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2022-05-28 05:21:16 我要投訴
生長激素的分泌一般在晚上10天左右，所以要注意早睡早起是長高的主要方面，另外可以到醫(yī)院拍骨齡片，看骨齡是否與年齡相對(duì)應(yīng)，骨骺端是否愈合，還可以通過父母的身高計(jì)算，隨著青春期的發(fā)育，要多做體育運(yùn)動(dòng)，要注意牛奶等鈣質(zhì)食物的補(bǔ)充。
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