開合跳腳跟最好是落地,不落地的話可能會產(chǎn)生一定的疼痛影響,所以說我建議你還是要多注意觀察,另外一個就是要看一下身體的癥狀,如果是出現(xiàn)過于肥胖的話不推薦做開合跳等動作,可能會造成肢體性障礙造成影響,比如說出現(xiàn)了有這種膝蓋損傷。
溫馨提示:
破除不良習慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習慣。
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