開合跳的腳落地的姿勢,就是整個腳底板的前半部先進行落地然后整個腳面再進行落地,這樣的話能夠有效的緩解跳動的沖擊力,防止出現(xiàn)腳面損傷或是出現(xiàn)腳地板損傷情況。
溫馨提示:
破除不良習慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習慣。
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