明明睡了很久卻覺(jué)得很累？
健康咨詢描述： 每天都是睡了很久有7-8小時(shí)吧白天卻覺(jué)得累！特別是下午我腎倆側(cè)有股說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué)有焦慮癥會(huì)亂想很苦惱！有手淫的習(xí)慣3天一次不知道是不是手淫的問(wèn)題
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睡著了還覺(jué)得很累，這種情況建議平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，并且每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，平時(shí)要注意手淫適度，不要過(guò)度頻繁，并且加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，蔬菜水果，魚(yú)肉蛋，奶多樣化，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
醫(yī)生我不會(huì)有事吧？每天都這樣我都覺(jué)得是不是自己有什么病快奄奄一息了
沒(méi)什么事兒的。
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你好，長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿早泄情況，導(dǎo)致男性勃起功能障礙，也會(huì)引起龜頭敏感，氣血不足腎虛等臨床癥狀，建議通過(guò)中成藥進(jìn)行調(diào)理，可以吃點(diǎn)六味地黃丸，五子衍宗丸，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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