因怕持續(xù)長胖晚飯吃香蕉水果代替

      晚餐如果用一些水果代替的話，那么有可能對于身體健康有一定的影響的，比如說長期的話會造成一些胃腸道功能紊亂的這種癥狀，那是不會癌變的，所以說這種行為是不可取的，晚餐是必須得吃飯的，盡量的要少吃一些適當?shù)倪\動就是可以了。

      你好，這樣是可以的，多吃一些蔬菜水果，可以有效的起到減肥的作用，建議平時要多吃一些蔬菜水果，粗纖維的食物，也可以多吃一些粗糧，也應(yīng)該通過運動進行調(diào)理，平時多運動，少吃肥肉，和油脂高的食物。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果只是晚飯用香蕉和水果代替，那么并不能夠起到減肥的效果，因為你晚上吃太多的水果糖分比較高，反而沒有什么減肥的作用，所以晚上吃一些水煮的蔬菜，適量的水果就可以了，不需要完全用水果替代，尤其是晚上，如果你吃半個西瓜的話，那還不如吃一頓飯呢，西瓜的熱量更高。
      以上是對“因怕持續(xù)長胖晚飯吃香蕉水果代替”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      青年男性患者根據(jù)你目前的描述來講，是不會導(dǎo)致腫瘤的出現(xiàn)的，這一點不用太過擔心，建議你還是適當進食一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚蝦瘦肉，牛奶，雞蛋等食物，對于身體的營養(yǎng)更均衡一些，另外可以適當運動鍛煉，定期體檢，如果有不適癥狀及時到醫(yī)院就診。