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腰部酸痛，類似于姨媽來之前的那種酸痛

女 | 25歲 2022-05-23 21:11:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 類似于姨媽來之前的那種酸痛，帶著肚子也微微不舒服，（還沒到經(jīng)前期）大概一周了。之前做了簡(jiǎn)單的腰腹訓(xùn)練一個(gè)月，沒有任何感覺。后來提升難度做了帕梅拉的腰腹訓(xùn)練12次中間歇過兩天，對(duì)我來說，有點(diǎn)兒難度，所以有做拉伸。但就是開始疼了，還沒去拍片子，有推薦的膏藥嗎？

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馮翠平
馮翠平 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診治，擅長(zhǎng)腹腔鏡手術(shù)下治療不
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2022-10-31 16:00:09 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是由于你運(yùn)動(dòng)造成了肌肉的拉傷，可以外用一些活血化瘀類藥物，如云南白藥氣霧劑，或者是活血止痛膏等治療。也可以做一些微波射頻，納米等理療的方法治療。近期注意休養(yǎng)，避免勞累。

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