開合跳結(jié)束后需要拉伸嗎

保密 | 0個月 2022-05-23 06:52:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：開合跳結(jié)束后需要拉伸嗎

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2022-05-24 04:40:26 我要投訴

在做完開高跳運(yùn)動結(jié)束以后需要做拉伸運(yùn)動，因為在做開合跳運(yùn)動的時候有可能會導(dǎo)致肌肉拉傷，所以如果啊做完開合跳運(yùn)動以后沒有做拉伸動作，有可能會導(dǎo)致身體乳酸堆積比較多，出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。

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