踢毽子毽子落到了腳腕處很疼
女 | 21歲 2022-05-22 22:28:40
1人回復(fù)
來(lái)自保定市
健康咨詢描述： 走路將重心放在右腳（被毽子打到的地方）就會(huì)很痛，有腫脹，大致位置在腳內(nèi)側(cè)兩個(gè)骨節(jié)偏上骨節(jié)處
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2022-05-23 09:07:32 我要投訴
考慮是局部的軟組織損傷，建議局部24小時(shí)之內(nèi)冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷有消腫止痛的作用，疼痛厲害的話可以吃點(diǎn)塞來(lái)昔布進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免患肢的過(guò)度活動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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