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呼吸強(qiáng)迫癥怎么辦啊怎么辦
男 | 17歲 2022-05-21 23:55:15
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有幾個(gè)月了睡覺(jué)時(shí)總是注意自己的呼吸無(wú)法自拔呼吸強(qiáng)迫癥呼吸強(qiáng)迫癥
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2022-09-28 08:48:51 我要投訴
睡覺(jué)時(shí)總是注意自己的呼吸，無(wú)法自拔，呼吸強(qiáng)迫癥可以自我治療，經(jīng)常豐富自己的生活內(nèi)容，出現(xiàn)呼吸強(qiáng)迫的時(shí)候?qū)ψ约旱暮粑泻芨叩年P(guān)注，導(dǎo)致控制呼吸，所以要分散注意力，不要總關(guān)注自己的呼吸。可以用皮筋刺激法來(lái)控制呼吸強(qiáng)迫癥。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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