關(guān)節(jié)磨損了，以后是不是不能通過走路鍛煉身體了？
男 | 33歲 2022-05-21 09:24:26
1人回復(fù)
來自德陽市
健康咨詢描述： 那以后可以通過什么運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增加免疫力？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-21 09:34:04 我要投訴
適度的運(yùn)動(dòng)對身體有好處，但是過度運(yùn)動(dòng)對關(guān)節(jié)是會(huì)有損傷的，既然現(xiàn)在關(guān)節(jié)損傷了，不建議通過走路來鍛煉身體，可以選擇游泳來鍛煉身體，因?yàn)橛斡居兴母×?，對關(guān)節(jié)是個(gè)保護(hù)作用
2022-05-21 09:52
ask82041526vl
追問
不會(huì)游泳，除開游泳還有什么可以增強(qiáng)免疫力的？
2022-05-21 10:16醫(yī)生回答：
不會(huì)游泳可以學(xué)的啊，另外坐坐瑜伽也對增強(qiáng)抵抗力有好處。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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