因?yàn)殚_合跳本身就是一種減肥的運(yùn)動(dòng),主要是雙腿打開,雙掌打開,然后交叉跳動(dòng),所以被稱之為叫開合跳,而且能夠增強(qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)體質(zhì),使身體的各項(xiàng)肌肉組織能夠有效的達(dá)到調(diào)理性的結(jié)果,減掉身體多余的脂肪。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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