失眠，睡覺前很困可是身體一抖一抖，就失眠了
女 | 27歲 2022-05-20 08:12:23
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 失眠，睡覺前很困可是身體一抖一抖，就失眠了，四肢肌肉也會抖，經(jīng)常抖，有一次生氣抖了一夜沒睡，一夜一直都在抖，導致一直失眠
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-05-20 08:36:26 我要投訴
如果睡覺的時候身體出現(xiàn)一抖一抖的情況，這種可能是由于疾病所引起的。有可能是患有睡眠期的肌陣攣，這是脊髓釋放的反應，建議患者最好及時的去醫(yī)院進行檢查，然后根據(jù)檢查結果明確病因對癥治療，平時可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和改善睡眠的藥物。
2022-05-20 08:28:02 我要投訴
你說的這種情況，也就是說情緒波動就出現(xiàn)抖動，還有就是容易失眠，那你首先就是要調整好心態(tài)，就是睡覺之前喝杯熱牛奶，不要看那些恐怖的，或者說過度刺激的電視劇的，然后補充生素，補充鈣劑，看看能不能及時的改善？
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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