性生活不行，時間短，情緒不振

      出現(xiàn)這樣的情況很有可能是由于腎氣虧虛，雄激素不足導致有這些問題發(fā)生的，一般來說最好是能夠抽血化驗雄激素水平，如果低可以口服11酸睪酮膠囊補充治療，能夠有效的改善目前的情況。平時不要久坐，不要憋尿，早睡早起。

      目前這種情況來說，性生活時間比較短的這個現(xiàn)象，它都是屬于早泄的表現(xiàn)的，現(xiàn)在的這個情況如果說有腎虛，需要看一下之前是否有過這個手淫習慣等情況，一般來說它都是與手淫習慣或者腎虛有關系的，一定要去中醫(yī)那里面看一下，然后堅持體育鍛煉。

      這個應該是你有手淫的不良習慣，頻繁用手刺激陰莖造成的建議最好徹底戒掉手淫，然后平時要多跑步鍛煉，可以口服復方玄駒膠囊治療。平時盡量不要看刺激性強的電影，也不要用手刺激陰莖，慢慢會改善一些的。
      以上是對“性生活不行，時間短，情緒不振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個根據(jù)你的描述每次性生活就是這個樣子，考慮是早泄，跟你以前頻繁的手淫是有關系的，建議你戒掉手淫，多運動，不要熬夜，多吃些補腎壯陽的食物，還有性生活前可以使用泊艾延時噴劑等延緩射精的時間。

      出現(xiàn)勃起不堅30秒就射精這是早泄的癥狀，和內(nèi)分泌過低和缺少鍛煉有關，平時要多鍛煉增強機體抵抗力，放松心態(tài)不太過度緊張。建議你可以試試原欲性功能治療儀的科學量化和鍛煉模式來幫助恢復早泄。