怎么樣能預(yù)防肩周炎

保密 | 0個(gè)月 2022-05-18 21:41:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么樣能預(yù)防肩周炎

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2022-05-18 21:52:01 我要投訴

平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，上肢以及肩部就可以有效的避免肩周炎的發(fā)生，注意防寒保暖，糾正不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)造成的慢性勞損和積累性的損傷，可以通過主動(dòng)和被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，堅(jiān)持功能鍛煉

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>