孕早期出現(xiàn)失眠多夢的原因有很多,比方說患者因懷孕,體內(nèi)內(nèi)分泌激素發(fā)生改變也有可能是對懷孕比較驚喜或者是焦慮等等。早孕反應這些不舒適的感覺也會導致失眠多夢。出現(xiàn)失眠多夢一定及時的去醫(yī)院就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,可以做一些相關的治療患者,自己要學會調(diào)整,不要老是過于的緊張焦慮,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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