健康咨詢描述: 就是一個根本沒有用的事物我總能記得而且很煩比如如果一個車我看了一眼車牌記住了然后一分鐘后兩個小時后一天后每時每刻我都會沒有征兆的想起這個車牌為什么會這樣真的很煩人煩死了這是精神病吧
這個主要是考慮有無強(qiáng)迫癥的,有無睡眠不佳的及壓力過大的情況的,需要注意有無其他不適的癥狀,還好的話需要注意轉(zhuǎn)移注意力,放松情緒的。注意觀察看看怎么樣。
有失眠失眠挺嚴(yán)重的就是這么放松啊根本不會啊
必要時可以配合幫助睡眠藥物治療的
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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