150斤可以做開合跳嗎

保密 | 0個月 2022-05-18 06:37:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 150斤可以做開合跳嗎

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2022-05-19 06:25:53

150斤的話可以做開合跳也是能夠達(dá)到減肥的效果，但是要多注意觀察身體的情況，可以在每天從50個開合跳開始，每天增加5個或者每天增加10個，持續(xù)一個月左右，是能夠達(dá)到相對應(yīng)的調(diào)理作用的，多注意觀察。

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