有問必答網(wǎng)心理健康科 → 對室友說出過不好的言語,對她很愧疚怎么辦

對室友說出過不好的言語,對她很愧疚怎么辦

女 | 20歲 2022-05-16 13:16:48 2人回復 來自南陽市

健康咨詢描述: 對大學室友說出過不太友好的話,導致關(guān)系有裂痕,然而對方并沒有對我做過什么過分的事,對她很愧疚怎么辦?由于高中受到過傷害,現(xiàn)在對人防范心很大,猜疑心也很重

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-05-16 14:41:37 我要投訴

      你內(nèi)心有一定的陰影,是可以理解的。建議你不要過于以自己為中心,要學會理解和體諒別人的感受。要站在對方的角度考慮問題。如果覺得愧疚的話,可以聯(lián)系她,向她真誠的道歉。朋友之間是相互付出的過程。平時要分散自己的注意力,過去的事情就讓它過去,不要胡思亂想。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-05-16 14:52:15 我要投訴

      你對你的室友說過不好的語言,像這種已經(jīng)過去了,不要再老是糾結(jié),只要以后你們兩個人很好的相處就行了。如果關(guān)系已經(jīng)破裂的話,那就順其自然再結(jié)交新的朋友,但是以后與別人相處的時候,最好是學會換位思考,多一些包容理解。自己防人心太重,疑心太重,那是屬于你的個人性格缺陷,最好能去做個心理的疏導治療。

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