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2022-05-16 15:30:16 我要投訴
自我暗示法是內(nèi)心的主觀想象并自信，他能引起相應(yīng)的生理心理變化，來(lái)進(jìn)行自我刺激的自我心理療法。能夠自覺(jué)地誘發(fā)積極的良好的心理狀態(tài)，并使其保持穩(wěn)定，從而改變消極的不良的心理狀態(tài)，產(chǎn)生良好的心理激勵(lì)和平衡作用，可以用語(yǔ)言情境，睡眠等方式來(lái)進(jìn)行自我心理暗示。
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