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想詢問(wèn)一下食物相克之間的問(wèn)題

女 | 15歲 2022-05-15 22:12:59 2人回復(fù) 來(lái)自渭南市

健康咨詢描述：就是跑八百米前喝葡萄糖或者紅牛，跑完后能喝外星人電解水嗎，明天八百米，我不太清楚這些，希望您能幫忙回答一下

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2022-05-16 09:13:43 我要投訴

如果做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候喝一些葡萄糖或者是紅牛的話，是能夠增加運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量的，所以說(shuō)有必要的話是可以喝一些的，跑完后那么是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑V泉水等相關(guān)的水就是可以的，是不需要喝一些電解質(zhì)水的。

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2022-05-16 08:48:47 我要投訴

這個(gè)問(wèn)題也就是說(shuō)800米這個(gè)也不算太長(zhǎng)，也就是你注意飲食就可以了，沒(méi)有必要喝這些東西呀，至于你說(shuō)的紅牛也好，或者電解水也好，這些都沒(méi)有什么相克的，因?yàn)檫@些飲料之類的，他排泄的也很快，根據(jù)自己情況選擇就可以了

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