想詢問一下食物相克之間的問題
女 | 15歲 2022-05-15 22:12:59
2人回復
來自渭南市
健康咨詢描述： 就是跑八百米前喝葡萄糖或者紅牛，跑完后能喝外星人電解水嗎，明天八百米，我不太清楚這些，希望您能幫忙回答一下
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-05-16 09:13:43 我要投訴
如果做運動的時候喝一些葡萄糖或者是紅牛的話，是能夠增加運動時的能量的，所以說有必要的話是可以喝一些的，跑完后那么是可以適當?shù)暮纫恍┑V泉水等相關的水就是可以的，是不需要喝一些電解質水的。
2022-05-16 08:48:47 我要投訴
這個問題也就是說800米這個也不算太長，也就是你注意飲食就可以了，沒有必要喝這些東西呀，至于你說的紅牛也好，或者電解水也好，這些都沒有什么相克的，因為這些飲料之類的，他排泄的也很快，根據(jù)自己情況選擇就可以了
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