左腳輕微骨折,在保守治療以后,首先患者應該保證好制動,不能讓骨折的位置過早的用力,患者可以適當?shù)暮纫恍~湯,魚湯可以起到補鈣的作用,除了喝魚湯以外,患者應該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,也對恢復有好處。
建議可多食用魚湯海鮮湯之類,因為魚和海鮮是低脂高蛋白食物,同時含有較多的鈣質(zhì),非常適合骨折患者食用雞蛋湯,海參湯也可以。主要就是多吃高鈣高營養(yǎng)的食物,有利于促進骨折的愈合。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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