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拉引體向上頭疼，但是跑步跳繩不會

男 | 15歲 2022-05-14 10:43:52 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：我平時有舉啞鈴鍛煉手臂的習慣，但是有的時候舉啞鈴拉引體向上會頭疼，過一會情況就有所緩解。平時我每天都堅持鍛煉一小時左右，身體健康沒有疾病，沒熬過夜。這種是什么情況？是我運動時呼吸節(jié)奏不好嗎？謝謝醫(yī)生解答???

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2022-05-14 11:16:00 我要投訴

如果做引體向上的時候，如果出現(xiàn)了頭痛，這種情況可能還是和自身的一種體質(zhì)有關(guān)，需要注意合理飲食，不要勞累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要多吃新鮮蔬菜和水果，注意適當鍛煉身體，這種情況應該問題不大的

2022-05-14 13:54 ask94606913ov 追問

每天鍛煉又必要嗎？還是練一天休息一天？謝謝解答?

2022-05-14 20:22醫(yī)生回答：

可以根據(jù)自身情況來決定鍛煉時間