想問問我這種情況算不算焦慮啊
健康咨詢描述： 就是我有時(shí)候就很焦慮，心煩氣躁的，干什么都靜不下來心。就感覺很崩潰。21年暑假的時(shí)候那段時(shí)間每天都很難受，就是做什么事情都不開心，還很焦慮跟父母也有矛盾，一點(diǎn)點(diǎn)矛盾都能把我弄崩潰。而且還不想吃飯，一天就吃一餐，從96左右瘦到84（我160cm）。但是開學(xué)之后就稀里糊涂變得開心了。我感覺我可能跟父母在一起比較不開心，我比較沉不住氣，然后父母總感覺他們是對(duì)的，每次一這樣我就很難受很生氣。其實(shí)我原來性格還挺好挺軟的，感覺這幾年越來越暴躁沒耐心了。有幾個(gè)月很難受很焦慮還會(huì)暴飲暴食。但是那幾個(gè)月過了就會(huì)很正常。就不知道這種情況是什么導(dǎo)致的。網(wǎng)上查過心理問題這方面，但是我每次都能自己走出來，就莫名其妙自己就開心了。而且也不想去醫(yī)院看醫(yī)生，我父母一直覺得心理疾病這方面是那個(gè)人怎么樣怎么樣。每次聽到還挺生氣的其實(shí)，其實(shí)我很不理解為什么同樣是他們那個(gè)年代的人就能理解這些，但是我父母就不行。我感覺我父母也很偏執(zhí)，但是沒有辦法根本無法溝通這些。我本來準(zhǔn)備學(xué)心理的，主要是想幫我父母糾正一下，但是后來很遺憾沒有學(xué)心理。我感覺我的不開心跟問題有一半來自父母還有一些就是我自己拖延癥就會(huì)焦慮。然后或者莫名其妙就開始焦慮了。然后焦慮難受的時(shí)候該怎么讓自己平靜和開心呢
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指導(dǎo)意見：
你這種情況屬于焦慮癥，大多可能與你原生家庭有很大的關(guān)系，如果和父母根本沒有辦法溝通，建議你也不要再嘗試著去進(jìn)行溝通，這樣反而可能會(huì)導(dǎo)致你更加的焦慮，對(duì)你的病情恢復(fù)也是沒有好處的，你可以多和自己喜歡的人接觸，比如一些同學(xué)或者其他的親戚朋友相處，這樣可以讓你變得更加開心快樂。
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根據(jù)你描述的情況看你目前存在著抑郁和焦慮，所以你現(xiàn)在去百度上搜Scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療。在你感覺不開心的時(shí)候，一定要找一些自己喜歡做的事情去做，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，也可以去戶外運(yùn)動(dòng)，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。有條件的話及時(shí)的就醫(yī)，早治早好。
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焦慮癥的臨床表現(xiàn)非常豐富，不同患者的具體表現(xiàn)會(huì)有很大差異。但是焦慮癥的體驗(yàn)是緊張，過度緊張，無法放松，焦慮，過度擔(dān)心，恐懼，甚至害怕。
如果有明顯的身體不適癥狀，讓自己苦不堪言，那就要想到幾次就診都沒有明確癥狀的疾病。可能是心理疾病的表現(xiàn)，尤其是焦慮。盡快去精神科門診，接受專業(yè)的診斷和治療。
以上是對(duì)“想問問我這種情況算不算焦慮啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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