長久以來，彎腰，直起來腰都會(huì)有點(diǎn)不舒服

      這種現(xiàn)象一定要引起重視，平時(shí)可以細(xì)心的觀察，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種疼痛的現(xiàn)象，就需要到醫(yī)院骨科進(jìn)行拍攝x光片檢查，看是否存在一些腰椎疾病，比如椎間盤突出，平時(shí)盡量的多休息，避免過重的體力勞動(dòng)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

      根據(jù)你的情況，有可能是一些慢性的勞損，所以慢性勞損有的時(shí)候的恢復(fù)確實(shí)比較慢，你可以多管齊下，比如去做理療，針灸，拔罐，同時(shí)也可以進(jìn)行藥物治療。平時(shí)要多鍛煉鍛煉身體，盡量避免長時(shí)間走路，避免久坐久站

      你好，這個(gè)情況主要是考慮腰背部疼痛的問題的，這個(gè)考慮與經(jīng)絡(luò)不通以及椎間盤脫出有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時(shí)這個(gè)也需要使用針灸推拿改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物，不吃辛辣刺激食物就可以的，不吃辛辣刺激食物。
      以上是對(duì)“長久以來，彎腰，直起來腰都會(huì)有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      像你這種情況當(dāng)然是盡早去醫(yī)院的骨科或者脊柱外科，或者疼痛科做進(jìn)一步的檢查，包括做腰椎的磁共振檢查或者是腰椎的CT檢查，排除是否有腰椎間盤突出癥的可能性，如果做出來是正常的，那就有可能確實(shí)是腰肌勞損的癥狀，可以去醫(yī)院打針灸治療