膝蓋無力，感覺用不上力氣

女 | 19歲 2022-05-13 08:12:03 1人回復來自青島市

健康咨詢描述：以前不怎么運動，前幾天堅持了幾天跳繩和開合跳，現(xiàn)在膝蓋用不上力氣走路感覺不能打彎，下樓梯的時候也不得勁，膝蓋不發(fā)酸，不痛，就是感覺沒力氣，請問是什么原因，該怎么處理

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2022-05-13 09:11:01 我要投訴

出現(xiàn)這種膝蓋無力而且是經(jīng)常發(fā)酸發(fā)痛的，這種情況應該是出現(xiàn)了由于身體虛弱所引起的癥狀，建議可以補充人體吸收的蛋白質(zhì)維生素b，另外就是要增強自身的這種體育鍛煉，比如說做一些有氧運動。

2022-05-13 09:12 ask94314968es 追問

不酸不痛，是有氧運動之后才出現(xiàn)的這種狀況

2022-05-13 09:14醫(yī)生回答：

開喝跳步屬于有氧運動開合，跳屬于劇烈運動。有氧運動是慢走。這就是由于你的膝蓋出現(xiàn)了這種酸軟無力癥狀，是根據(jù)你自身的這種體內(nèi)的氨基酸分泌有關系。體虛多補充維生素吧！

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