糖尿病患者是可以吃河粉的,但是一定要控制量,因?yàn)楹臃凼堑矸垲惖氖澄?,吃了容易引起血糖的升高,糖尿病患者在吃河粉的同時(shí)一定要減少其它食物的攝入量,以免影響血糖的升高,如果說糖尿病患者血糖控制不滿意的情況下,是不建議吃河粉的,糖尿病患者在平時(shí)生活中應(yīng)該注意減少碳水化合物的攝入,可以適量的吃蔬菜和含糖量低的水果,積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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