關(guān)于復(fù)工前的情緒緊張不安

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是因?yàn)橐呀?jīng)可能適應(yīng)了目前的生活狀態(tài)?？梢月牭綇?fù)工可能有一些緊張。那這種情況你可以去做個(gè)心理的治療，而且自己時(shí)時(shí)刻刻在心里告訴自己，抓緊時(shí)間出去工作。是我應(yīng)該做的，老是在家也不是辦法，所以如果有可能的話，從現(xiàn)在開始每天就要出去，哪怕是不工作也要出去與別人交流，先適應(yīng)一下外界的環(huán)境。

      你好，從以上情況來看，可能因長(zhǎng)期在家無法正常工作以后，而出現(xiàn)對(duì)于復(fù)工的擔(dān)心恐懼，平時(shí)日常生活沒有太大影響，能夠進(jìn)行日常家務(wù)勞動(dòng)，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮癥狀。建議可以每天適度有氧運(yùn)動(dòng)，也可參加在線職業(yè)培訓(xùn)課程。