想咨詢下懷孕能吃那些青菜那些不能吃

      懷孕期間青菜類的食物沒有什么特殊禁忌的，都可以適當(dāng)?shù)某?，青菜類的食物含維生素比較高，懷孕期間需要注意營養(yǎng)均衡的飲食，不要偏食，定期做好孕期的各項(xiàng)檢查。

      你好，在懷孕的早期盡量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物，少食多餐，飲食多元化，特別是一些胃腸道反應(yīng)比較嚴(yán)重者，在懷孕的頭三個月要口服葉酸的。

      現(xiàn)在懷孕期間，可以適當(dāng)吃新鮮的蔬菜和水果，有避免食用生冷寒涼的蔬菜，因?yàn)槌粤撕髸?dǎo)致腹瀉，腹瀉也是引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)的原因之一。可以吃的青菜比較多，比如菠菜，芹菜，韭菜，等
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      懷孕早期可以正常吃各種蔬菜，沒有不可以吃的，只要自己喜歡吃就行。懷孕早期不可以隨便服用藥物，不可以接觸有毒有害的物質(zhì)，可以服用葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形。定期產(chǎn)檢。