你好,根據(jù)你所說情況來看的話,如果出現(xiàn)了骨折的情況下,一定要注意臥床休息,做好護理工作,不要過度的鍛煉啊,以多休息為主,如果已經(jīng)恢復(fù)的差不多,需要進行一些關(guān)節(jié)功能的訓練的話,是可以循序漸進慢慢的增加運動量的,也可以適當?shù)倪M行按摩熱敷,促進血液循環(huán),再吃點舒筋活血的藥物治療,配合中醫(yī)理療的方式進行調(diào)理。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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