失眠導(dǎo)致耳鳴。有可能是因為睡眠不足,氣血供應(yīng)不上。導(dǎo)致神經(jīng)反應(yīng)性降低,對周圍的信息敏感性增強(qiáng)。會出現(xiàn)耳鳴的情況,嚴(yán)重的會出現(xiàn)耳朵疼痛,這種情況應(yīng)該養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣,平時不要胡思亂想,要保持積極樂觀的心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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