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六歲小孩兒走路三公里，算不算運動過度？

男 | 6歲 2022-05-09 17:17:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這幾天每天都帶小孩兒去公園兒走路三公里左右，感覺晚上他反而睡不好了。在網(wǎng)上看到了過度運動的危害，特別害怕。我的小孩兒這樣算是運動過度嗎？

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2022-05-09 17:53:18 我要投訴

你好，6歲的小孩子每天一次走路走3公里這種情況的話還是有點運動量太大了，運動量太大對孩子的膝蓋也會造成影響，所以還是應(yīng)該給孩子減少這么大的運動量，小孩子不像成年人，運動量大一點，晚上可以睡得很好，小孩子如果白天運動量太大，晚上肯定會睡得很毛躁

2022-05-09 18:07 ask94118620yv 追問

醫(yī)生，已經(jīng)連續(xù)走了兩天了，這種傷害會恢復(fù)嗎，還是會留下后遺癥

2022-05-09 18:42醫(yī)生回答：

兩天不會那么容易，但是時間長了不行

2022-05-09 18:51 ask94118620yv 追問

謝謝醫(yī)生，我后悔死了，他現(xiàn)在晚上睡不好，腿疼，都是能恢復(fù)正常的，不會留后遺癥就好

2022-05-09 18:54醫(yī)生回答：

會恢復(fù)正常的